Ваша држа и гестови говоре више него што ће речи икада рећи
У данима када су деца похађали школу шарма научили су како ходају са огромним књигама на глави како би били сигурни да имају добар положај. Преживјели су бескрајне лекције о томе како се представити себи и другима и правилно руковати рукама. Пре него што су дипломирали, морали су знати како треба да пије чај без проливања капљице.
Ове вероватно су изгледале као безначајне вјежбе у то вријеме, али размислите о томе.
Када видите некога кога рукује, нуди руку за руку и заборавља да вас упозна са странцем са којим је с њим, вероватно не мислите врло високо на њега.
Познавање како да се уради ове ствари је лепо. Међутим, постоји много више за језик тела него држање и руковање.
Први утисци
Није неопходно да направите разговор да направите први утисак на друге, јер ће вам бити процењивани по изгледу, вашем положају, вашем изразу и начину на који ћете гестовати. Зато морате пажљиво обратити пажњу на начин на који носите себе и језик вашег тела. Људи примећују и ће вам судити чак и најфинијим покретима. То важи иу социјалним и професионалним ситуацијама, укључујући интервјуе за посао.
Пензионисани агент ФБИ-а Јое Наварро наводи да је већина онога што комуницирамо невербално и слати поруку другој особи о томе ко смо и шта мислимо о себи.
Наварро тврди да људи имају четири до осам секунди да направе први утисак. То није пуно времена, па урадите оно што можете да бисте га рачунали.
Када први пут уђете у собу или приступите групи људи, уверите се да су рамена на квадрату и да се глава подиже. Слоуцхинг шаље поруку да нисте ангажовани или заинтересовани за оно што мисле други.
Без обзира да ли сте високи или кратки, стојећи усправно уз високу главу, други знају да сте сигурни и срећни што сте тамо. Снижена глава, с друге стране, даје утисак да сте срамежљиви, стидите се нечим или несигурни.
Иако је лепо имати велику држу (сврха ходања са књигом на глави), постоје и друге једнако важне ствари које треба размотрити. Људи ће одмах утврдити какву особу заснивате на томе колико се често осмехујете, усредсређујете у очи, климните током разговора, нуде чврсту руковање или имате отворени став који показује прихватање и ангажовање. Ако нисте задовољни ни са једним од ових ствари, вежбајте испред огледала пре него што изађете у јавност.
Седи доле
Након што се рукујете, загрлите или вербално поздравите особу или групу, вероватно желите да седнете. Потражите столицу која вам пружа подршку за вашу кичму, али ако је једино место које можете пронаћи је неуредна столица, седите на ивици њене, тако да вам ноге додирују под и можете држати кичму усправно. Осим ако су људи са којима сте с изузетно блиским пријатељима, кретање у столици је неадекватно и можете послати сигнал да сте више у личном удобју него у окружењу.
У реду је да пређете ноге, али покушајте да не завртите или загрли ноге као што су кикирики. То је неугодан став који може учинити друге неугодним. Даме, уверите се да је ваша сукња довољно дуга да покрије већину вашег бутина и да се не вози, показујући нешто што треба остати у скривању. Не вуците ногу на пола пута од своје ципеле и објесите га од прста. То је неприкладно за све осим за најинтимније окружење.
Контакт очима
Када разговарате са неким у Сједињеним Државама и већини других западних земаља, требало би да контактирате очи. Међутим, уверите се да повремено трепнете и периодично погледате, или ћете изгледати да гледате.
Гестуринг
Када се гестиш, кажете више од речи које излазе из уста. Никад не правите опсцене покрете руке у пословном окружењу или са групом људи који вас не познају довољно да вас прихвате упркос грубости.
Запамтите да свака култура има листу прихватљивих и неприхватљивих покрета, па ако сте у непознатом стању, држите ручне покрете на минимуму. Не желиш да невољно увредиш некога другог. Пре него што одете у другу земљу, сазнајте које гесте се сматрају увредљивим.
Држите угодну удаљеност
Осим ако сте у браку, ангажирани или у тесној вези са неким, у току социјалне ситуације обезбедите довољно личног простора . Већина људи постаје веома неугодно кад се одмах окренете лицу. Ако видите другу особу која се враћа корак уназад или се нагиње, знаћете да сте нападнули њен простор.