Пин Довн Цлеан!
Средња средња школа, средња школа и ниво колеџа Грчко-римско рвање није као професионално рвање са свим својим глитз и сховбиз. Не постоји пратња за разгледање ових спортиста или пртљажника пуну костима. Ови борци се ослањају на своју снагу и саму обуку. Одржавање униформи за рвање или синглове који изгледају сјајно не мора бити такав посао. За озбиљне рваче, ево неколико савета за одрћавање униформи за одрћавање и ципеле које се најбоље траже.
Знаш свој униформни материјал за рвање
Већина рвачких синглета направљена су од полиестерских плетених или мрежастих тегова. Тканина је издржљива, има растезање ради лакшег кретања и стварно је лакша за негу од памука . Највећи проблем је контрола мириса, јер се молекули бактерија могу држати тканине, осим ако се не испере правилно.
Твој први помак: Научи Пресоак
Пресојење је од суштинског значаја у постизању ваше униформе чисте и без мириса. После тренинга или меча, испразните униформу у судоперу како бисте уклонили што више слободне прљавштине и тјелесног тла.
Затим напуните велики судопер или кофу топлом водом. Додајте око две кашике детерџента за тешке детерџенте ( Тиде и Персил се сматрају тешким и садрже довољно ензима да се пресеже масно тијело тијела) и једну шољу соде за пецење како би неутралисали мирис. Дозволите униформи да се опушта најмање један сат. Још је боље ако се може натопити преко ноћи.
Важно је знати да ли је вода у вашем подручју тврда или мекана. Чврста вода садржи вишак минерала који детерџенте чини много мање ефикасним у уклањању тла. Ако имате чврсту воду и немате систем за омекшавање воде, ваша униформа ће бити теже очистити и требат ћете додати неке уређаје за воду у кантицу пресоак.
Ово није омекшивач тканине; уређај за воду је додатак који помаже вашем детерџенту да ради боље.
Крв, зној и сузе
Знам да нема плакања у рвању (осим на ТВ-у), али када се користи крв хладна вода . Врућа вода ће поставити мрље и учинити их скоро немогућа за уклањање. Технологија предпрања ће обично водити рачуна о било којим крвним мрљама. Прегледајте униформу пре него што га ставите у прање и третирате било које преостале мрље с одстрањивачем мрља или трљањем у додатном детерџенту.
Оперите сами
Рвање је један-на-један спорт, изграђен на индивидуалној снази и вожњи. И баш као и спортиста који одлази само на мат, униформа такође треба путовати сама или са другим униформама преко машине за прање веша. Не опрати униформу са другим веш, посебно пешкирима. Многе одјеће садрже памук или комбинацију памука. Линт ће се спустити и придржавати се синглетових влакана. Након што је униформа прешла, напуните машину хладном водом и детерџентом и опрати као и обично . Никада не употребљавајте топлу воду чак и ако је униформа бела, боја или друге тримове боје могу да збледе.
Бан Цхлорине Блеацх
Можда је примамљиво да користите хлор бијеле боје на бијелој или чак сивој униформи, али то није ефикасно за тканине од полиестера и чак може оштетити материјал.
Уместо да избришете и освежите, користите кљунач или крему за све тканине (ОкиЦлеан, Цлорок 2, Блеацх за заштиту земље или Пурек 2 Цолор Блеацх су брендови) и хладне воде. Пратите упутства о количини производа по галону воде. Потпуно потопите одјећу и допустите да се опусти најмање осам сати. Проверите белину и мрље. Ако све изгледа добро, опрати као и обично. Ако тканина и даље изгледа досадно или има флека, мијешајте свеже раствор и поновите. Може потрајати неколико потапања како би се уклонила тупост или мрље, али би требало да изађе светлији и бледији.
Ако мислите да униформа треба да се дезинфицира због бактерија , користите борово уље или фенолне (лизол) дезинфекционе средства - без хлорног избељивача! Не заборавите да често пере и дезинфикујете торбе за теретане како бисте спречили унакрсну контаминацију.
Заборавите Хеат
Никада не стављајте никакву улогу у униформу за рвање у сушару за сушење веша. Висока топлота узрокује смањење, поставља мрље и изблизаће боје. Обуците униформу у ваздух да се осуши од директне сунчеве светлости.
Како чистити ципеле за рвање
Врестлинг ципеле су скупе и иако се они требају носити само унутра, могу и даље бити прљави. Почните уклањањем чипке за чизме и опрати их ручно у врућој, сапуној води. Детерџент за течност чини одличан посао.
Да бисте очистили ципеле, једноставно је потребна топла вода и стара, мекана тканина. Обришите тканину у топлу воду и радите на једном малом простору истовремено, обришите ципеле кружним покретима. Не пуцајте енергично јер то може оштетити материјал ципела. Наставите да се крећете на чисту површину крпе и често га исперите. Дозволите ципању да се осуши од директне топлоте или сунчеве светлости. Оставите се када се потпуно осуши.
За тешке непријатне мирисе и за спречавање спортске стопе , након сваког ношења користите против гљивичног спреја. Такође је важно омогућити ципелама да се осуше на свјежем зраку након сваке ношења.