Како се померити без стреса
Док се већина људи слаже да је кретање стресно, постоје начини да се обезбеди да имате много мање стресног потеза него што сте мислили да је могуће. Постоји много начина да се смањи стрес покрета, тако да можете стварно уживати у тренутку, радујете се промени и знајте да овај потез може бити позитивно и награђивано искуство - прилика за почетак.
Дај себи времена
Време није увек у вашој контроли.
Понекад се потез нас сруши, што нас тера да се преселимо у последњем тренутку и морамо брзо да се понашамо. Ако можете планирати напријед , покушајте да дозволите себи најмање осам недеља . Ја високо препоручујем дванаест, посебно ако требате запослити покретаче и / или ако планирате летњи потез . Међутим, све се може урадити без превише стреса у року од осам седмица.
Гет Организед
Да бисте остали организовани током вашег потеза , направите списак свих задатака које треба да урадите, а затим их поделите у недеље, дозвољавајући себи довољно дана да завршите све на листи оних недеља. Ако нисте сигурни где треба почети, погледајте осмосмјесечни план који ће вам осигурати да останете на добром путу.
Уклоните неред
Препоручујем да се ово прво ријешите: ослобађање од нереда ће вам помоћи да будете и осјећате више организованије. Такође ће осигурати да када почнете да пакујете , само ћете пакирати ствари које су вам потребне. Ништа више није фрустрирајуће од паковања ствари које ћете се решити након потеза .
Питати за помоћ
Понекад је тешко тражити помоћ. Али запамтите, већина људи је прошла бар један потез у њиховим животима и схвати колико је тешко. Досегнути. Питајте пријатеље и породицу ако могу да издрже пар сати да вам помогну да сортирате, пакујете или преместите. Ако се крећете далеко, ово би могло бити једна од последњих прилика које морате провести заједно.
Поздрави се
Дозволите себи да се поздравите. Приредити забаву. Позовите пријатеље на вечеру. Узми сат времена свакодневно да прођете кроз своје сусједство. Посетите једно омиљено место сваког дана. Осетите сећања и допустите себи да их поново доживите. Ово ће такође помоћи при преласку са старог у нову и дати себи мало времена за уживање у тренутку.
Обрадујте себе
Током стресног времена као потеза, често не осећамо довољно времена да све задатке извршимо, и као такве често занемаримо наше потребе и здравље. Знам да често идем без довољно спавања, проводим паковање дугих дана без узимања пауза и завршити једу јунк храну само да спасем време кувања. Иако изгледа да сте ефикасни у свом времену, такође занемарујете најважнији покретни алат који имате: сами.
Ако имате дјецу, поступите и са њима. Планирате посебне вечери да посетите своју омиљену салу за сладолед или ресторан или игралиште. Деца захтевају посебно руковање током кретања ; требају вам времена и стрпљења.
Довољно спавај и једи
Ја ово додам јер су ове две ствари прве на мојој листи које треба игнорисати, ипак, они су најважнији фактори у одржавању здравог и срећног.
Зато се побрините да спавате довољно и да једете уравнотежену исхрану. Немојте прескочити оброке и покушати да не живите на кафи (иако то може бити тешко не!).
Иди са пролазом
Чак и ако сте најорганизованији покретач икад, ствари ће и даље погрешити. Непланирани догађаји ће се догодити, тако да морате бити флексибилни и дозволите себи додатну просторију за дисање како бисте се суочили са овим проблемима. Можда се вратите на листу задатака и временски оквир и радите у неколицини додатних дана ако можете. Дозвољавањем неког простора за вјешање осигурат ћете да се можете подесити и осјећати мирни чак и када је у питању хаос.
Имајте резервни план
Сада, не говорим о креирању потпуног резервног плана, већ о томе да имате листу опција уколико неки од главних делова вашег потеза пате од свог места. На пример, увек држим кратку листу резервних покретача и агенције за изнајмљивање, за сваки случај.
Дозвољавам и неколико дана на било ком крају нашег кретања дневно, ако наша компанија која се креће отказа или не појави . Ово се може десити иако је ретко. План алтернатива. Биће боље да знате да је ваш ујак и његов дво-тонски камион доступан ако вам затреба.
Будите спремни да се осећате поновљеним
Неко ће живети у хаосу, са кутијама свуда и стварима које се осећају ван контроле. Нормално је бити узнемирен када не можете пронаћи шпицу или лонац; само запамтите да консултујете своје листе и знате да сте организовани и да сте на путу за овај потез. Урадили сте посао, иако још треба ићи, то ће се завршити.
А када се преселите у свој нови дом, такође запамтите да ће вам требати неко вријеме да се овај нови простор осети као свој - да бисте се ви и ваша породица уклопили . Дај му времена.
И запамтите да дисете.