Да ли се икада запиташ шта да радиш када би се нагло кихнило? Или нисте сигурни шта да кажете или урадите када неко други пусти гласан ацхоо ? Да ли сте сигурни у праву етикету везану за кијање? Ниси сам. Ево неких ствари да размотрите да ли сте кугач или неко ко је изложен кијању.
Питање
Шта би требало да урадиш кад неко кује?
Многи људи у Америци одмах реагују рекавши: " Бог те благословио ", традиција која има своје порекло у разним древним вјеровањима и митовима, од древне грчке културе до америчког сујеверја из 14. века.
Неки људи верују да када неко кује, заправо протерују грех или зле дух. Ипак, други су научени да током кијања срце особе зауставља на тренутак. Постоји много више традиција и митова о кијању, али истина о њима може вам помоћи да формулирате одговарајући одговор.
Одговор
У стварности, кијање је реакција тела на алергене и иританте. Сврха кихања је протеривање слузи која садржи стране честице или иританте и на тај начин очистити носну шупљину. Кијање је стога потенцијално штетно за оне у блиском домету кихања, јер ће их прскати бактеријама које могу бити болесне јер просечна кијавица садржи више од 100.000 заразних капљица у ваздуху.
Шта урадити када други људи кијне
Када неко куежи, савршено је прихватљиво да се склоните на страну како бисте се заштитили од прскања.
Можда ћете такође желети да питате да ли су у реду или ако можете помоћи на било који начин. На примјер, ако имате ханки или ткиво, можете одабрати да га понуди кигному. Након напада кихања предузмите превентивне мере прањем руку и било ког другог дела тела који је можда био у домету распршивања.
Када осетите кијаву
Ако сте ви тај који ће кијати, уверите се да покривате уста и нос, јер то не учините грубим и непоштиваним за друге људе око себе. Ево неколико савета на најкориснијем начину кихања:
- Када осетите кијање, дођите до ткива што је брже могуће, осим ако га немате. У том случају, окрените се од других људи и кијавите у рукав или рукав руке.
- Ако кинете више од два или три пута, напустите собу или подручје где постоје људи. Ово није увек могуће, као што су време када летите или на лифту. Урадите све што можете да бисте се окренули од људи и покривали нос и уста.
- Ако вам неко понуди ткиво за једнократну употребу током кијене, немојте их вратити назад. Не требају или желе ваше бактерије. Уместо тога, баците га у најближу посуду за отпатке чим будете завршили са њим.
- Ако вам треба да удари нос, напустите подручје како бисте спречили зарачунавање другима од одвратног звука.
- Оперите руке што је пре могуће након што завршите са кијање како бисте спречили ширење бактерија другима.
- Реци: " Извините ме " након што завршите са кијањем. Ако неко каже: "Бог те благословио" или "Гесундхеит", хвала особи.
Спречите кијање
Иако не постоје гаранције да никада више нећете кијати, предузмите мере предострожности да бисте ограничили број пута када то учините. Пратите следеће савете:
- Избегавајте физички контакт са свима који имају грип или прехладу .
- Оперите руке након додиривања ручица или било чега другог на јавним местима.
- Елиминишите алергене као што су прашина, кућни љубимци или било шта друго што сумњате да би могао бити кривац који ће вас кијати.
- Пуно се одмарајте.
- Једите храњиву храну како бисте остали здрави. Ставите на воће и поврће.
- Останите хидрирани. Већина здравствених стручњака препоручује најмање 8 осмица чаша воде дневно.
Ако сте већ почели да кихнете али се не можете зауставити, ево неких трикова које могу помоћи да се заустави напад:
- Издувати нос.
- Стисните мост вашег носа.
- Притисните област испод носа чврсто, али не док не боли.
- Закуците кров у устима врхом вашег језика.
Уредио Дебби Маине