Када је реч о болести, нико није потпуно имун. Тешко је избјећи стално ширење микроорганизама, али постоје неке ствари које можете учинити како бисте смањили количину изазивања неког другог истог неугодја са којим се бавите.
Да ли имате оно што се назива "обична прехлада", грип или неки други вирус, морате учинити све што је потребно како бисте спречили ширење болести другима. Ово укључује чланове породице , сараднике, а нарочито сваког ко је старији и може доћи до компликација од вируса.
Чак и ако се осећате ужасно, ипак морате показати поштовање према другима.
Радити
Можда сте неко ко осећа да је неопходан у канцеларији, а вероватно сте тачни. Међутим, када имате заразно стање, ризикујете здравље других људи. И да бисте га превазишли, ваше стање може се погоршати ако се не побринете за себе. Већина послодаваца пружи болесне дане или личне слободне дане, па их користите.
Пошто многе канцеларије користе рециклирани ваздух, бактерије слободно протиче око сваке у својим кабинама или отвореним канцеларијама . Ако имате своју приватну канцеларију, одлазак у канцеларију није толико лош, али ћете и даље бити у контакту са другима. Држите руке чистим чишћењем често и користећи средства за дезинфекцију или дезинфекцију након кашља, кихања или чак додиривања носа. Проширите свој лични простор и пустите друге да знају да сте заразни.
Када сте болесни, нећете бити толико продуктивни колико и ви када сте добро.
Већа је вероватноћа да ћете направити грешке, а ваша пресуда ће бити искључена у то време када имате грозницу. Дугујеш свом шефу, сарадницима и компанијама да радиш свој најбољи посао, зато се брините о себи код куће и вратите се када можете дати компанији коју плаћају.
Именовања
Чим будете знали да долазите уз болест, прегледајте свој календар и обавезе и видите шта можете репрограмирати.
Ваш фризер, техничар за нокте или стоматолог ће ценити вашу пажњу. Ако сте планирани да ручате са пријатељима или пословним сарадницима, обавестите их о својој болести и питајте да ли се могу састати следеће недеље.
Немојте чекати до последњег позива. Службеници ће ценити прилику да попуне своје временске прилике са неким другим, пошто они углавном плаћају само када раде. Ваши пријатељи желе унапред обавијестити како би могли направити друге планове.
Деца
Чим видите да је ваше дијете болесно, почните да схватите како направити аранжман како бисте га држали од школе. Ако је дете у дневном боравку, вероватно сте већ урадили алтернативне аранжмане за болесне дане. Запамтите да је ово важно и за школску децу.
Када ваше дијете похађа школу са грозницом или исцрпљеним носом и кашљем, друга дјеца ће бити подложна нечему што вас дијете носи. Они ће се вратити кући као носиоци ове болести, дати им своје породице, а циклус болести ће се наставити. Ово важи за спортске навике и друга окупљања деце.
Породица
Ако једна особа доведе кући вирус, а остатак од вас почиње да сјечаје следећег дана, држите породицу код куће како не бисте га ширили другима.
Један или два дана одмора може бити све што је потребно за опоравак. Многи вируси су само заразни током почетних фаза или када имате грозницу.
Избегавање болести
Ако је неко други болестан код куће, посла или школе, избегава ту особу током своје болести. Не морате бити непристојни, али можете рећи да не можете приуштити да ухватите оно што друга особа има. Ако је контакт неизбежан, одмах оперите руке и обришите сву опрему, ручке на вратима и све остало чиме се особа дотакне дезинфекционих марамица или средства за чишћење.
Када се деца разболи, теже их је избјећи јер родитељски додир често угодно и умирује. Не задржавајте своју наклоност, већ чините све што можете да избегнете контакт са лице након тога.
Друге смјернице
Можда постоје времена када морате да изађете док сте болесни.
Ако је то случај, избегавајте одлазак у болницу или неговатељски дом где би имунолошки систем људи могао бити ослабљен другим условима. Немојте излагати своје клице трудницама , бебама или старијима .
Болестан је непријатности за вас и за свакога око вас. Имати добре манире значи бити пажљив и радити све што можете да спречите ширење ваших клица.
Уредио Дебби Маине