Да ли сте се икада нашли у губитку због нечега што бисте рекли када мајка некога кога знате пропушта? Да ли бринете да ако нешто кажете , наићи ће на погрешан начин? Ово је увек тешко и може учинити чак и најелокантнију особу везану за језик. Али знате да још увек морате рећи нешто да изразите симпатије и покажете да вам је стало, без обзира колико је тешко.
Никада није лако пронаћи праве речи када пријатељ изгуби вољеног.
Губитак мајке је поражавајућа, чак и одраслима, па треба мало времена да размислите шта желите да кажете пре него што отворите уста или напишете коначну ноту саосећања . Уклоните неке мисли, одвојите корак од онога што сте написали, а затим се вратите и прочитајте наглас. Немојте предуго предузимати - дан или два највише - али немојте га бринути.
Посетите
Ако особа која је изгубила мајку је ваша блиска пријатељица, желећете да је посетите како бисте показали да вам је стало. Обезбедите удобност једноставним постојањем. Јавите јој да не желите да се упадате, али ћете бити доступни ако и када она треба да разговара. Понудите да извршите задатак који може да се плаши, као што је чишћење ормара или адресе захваљујући белешкама за сахрану .
Ако особа која је изгубила мајку није блиски пријатељ, можда ћете желети да назовете. Изражите своје саучешће што је могуће брже, понудите помоћ помоћу онога што сте спремни да урадите и изађите из телефона како би други могли проћи.
Увек је добро ићи на сахрану да пружите подршку преживјелима. Међутим, ако нисте у могућности да присуствујете , нека особа зна да су ваше мисли и молитве са породицом.
Пошаљите поруку или картицу
Пошаљите честу симпатије или карту особи што је брже могуће. Држите га кратко али смислено.
Ево неких примјера онога што можете ставити у напомену:
Драга Марта,
Жао ми је што сам чуо за твој губитак. Твоја мајка је била једна од најслабијих жена које сам икада познавао. Увек је имала леп осмех и пријатељски поздрав када сам је видио. Молимо вас не оклевајте да позовете ако вам нешто треба.
Љубав,
Јане
Драги Силвиа,
Жао ми је што сам чуо како је прошла твоја мајка. Мора да је поносна на тебе и сва ваша достигнућа. Дајте ми позив кад желите да разговарате.
Молим вас,
Алена
Драги Георге,
Желим да пошаљем своје искрено саучешће на губитак твоје маме. Увек сам уживао у слушању прича које сте поделили у соби за одмор, посебно оном о томе како је ваша мама пекла колачиће за сву дјецу суседства. Знам да ће јој недостајати.
Твој сарадник и пријатељ,
Џејмс
Понуда за помоћ
Већина људи који изгубе своју мајку цене понуде за помоћ, чак и ако не прихватају. Утешно је знати да људи брину довољно времена да нешто учине.
Неке ствари које желите да понудите укључују јела, ручне радње или помоћ с погребним аранжманима . Ако особа има децу, можда чак нудите и бебешиту. Немојте осећати бол у случају да вас особа одбије. Само нека он или она знају да ваша понуда стоји.
После сахране
Након што сви напусте сахрану, неке од свакодневних ствари постају теже за породицу погинулих.
Ово је често када им је потребна највећа подршка.
Ево неких ствари које можете учинити да бисте помогли:
- Помозите да олакшате неки бол. Многи људи пролазе кроз сахрану њихове мајке у утрнутости. Међутим, након свега тога, осећања се враћају, а то може бити када ваш пријатељ заиста потребан некоме.
- Позовите и питајте да ли постоји нешто што можете учинити. Дозволите вашем пријатељу да поднесе све што има на уму јер нико други не зна како се осећа. Слушајте и одговорите на директна питања или захтјеве за помоћ.
- Понудити помоћ у неким рутинским активностима. Ово укључује ствари као што су чишћење кућа, кување, ходање дјеце до аутобуске станице или покупити намирнице. То ће му омогућити да ментално разреши неке проблеме који долазе с губитком своје мајке.
- Помоћ сортирај личне ставке. Ако ваш пријатељ мора проћи кроз имовину своје мајке, можете вам понудити помоћ. То би могло укључити физичко сортирање својих ствари или пролазак кроз важне папире везане за осигурање и њено имање.
Повратак на Нормал
После неколико недеља, покушајте најбоље да се вратите нормалним активностима са својим пријатељима, знајући да ће и даље бити у боли која може трајати дуго времена. Узнемиравања јој могу дати потребну паузу од сталног осећаја губитка.
Рођендани, празници и годишњица губитка
Неки предстојећи дани ће бити тежи од других. Многи људи пате од меланхолије на мајчин рођендан, дан мајке , током празника и на годишњицу њеног пролазака. Одложите време да оставите белешку у тим данима како бисте показали да размишљате о вашем пријатељу. Понудите је да је одведете на вечеру или у филм, како бисте помогли да омекшате неку тугу. Међутим, такође би требало да будете спремни да разговарате и подсјетите да ли је то оно што ваш пријатељ жели.