Предности иде даље него што вам чини да соба изгледа боље.
Вероватно знате све изговоре и можда сте користили један (или више) себе:
- "Ноцас це се поново вратити неуморно."
- "Немам времена."
- "Уосталом то нико неће видети."
- "Није битно."
- "Моја мама није овде да би ме учинила."
- "Моја мачка је увучена у плоче, а не желим да је узнемиравам."
Изговори су једноставни, али када дође до ње, креира свој кревет сваког јутра. Не, не морате да испаднете екран вредан Пинтерест или Елле Децор - осим ако не уживате у оваквој ствари, у ком случају имате на себи - али брзо пухање јастучића и тегови плочица и уградника дословно траје секунди и најлакши начин је да ваша цела спаваћа соба одмах изгледа боље.
Осим тога, ипак постоје неке изненађујуће предности у креирању кревета сваког дана.
Почиње Ваш Дан Искључено
То би могло бити мала достигнућа, али поставља тон за цео дан. Можда нико није истакао ову врлину креирања кревета сваког јутра, као и морнарског адмирала Виллиама МцРавена, команданта америчких специјалних операција. На почетку говора на Универзитету у Тексасу у Аустину, адмирал МекРавен је рекао:
"Ако направите кревет сваког јутра, постићи ћете први задатак дана. То ће вам дати мали осећај поноса и то ће вас подстакнути да урадите још један задатак и други и други.
До краја дана тај тај задатак ће се претворити у многе задатке завршене. Прављење кревета такође ће појачати чињеницу да су мале ствари у животу важне. "
Моћне речи и не морате да избегавате новчић са вашег креираног војног стила да бисте имали користи од њих.
Она вас охрабрује да задржите остатак своје собе уредно
Чак и најорганизованија, прелијепа спаваћа соба изгледа мање уредно са непромењеним креветом, а обратно је и тачно - када се постави кревет, помаже остатку собе изгледају стилски, чак и ако није савршено. Још боље, када сте у навици да направите кревет, вероватно ћете се осећати инспирисаним како бисте побољшали изглед ваше спаваће собе на друге начине, чак и ако је врло мала.
Од ситних почетака, велике ствари расте. Можда следеће, решићете плакар.
То води до боље продуктивности
Сачекајте мало, можда ћете питати, како ће креирање креветом повећати моју продуктивност? Поштено питање и наћи ћете одговор у књизи "Моћ навике", Цхарлеса Духигга. Према речима аутора, стварање дневних постеља постаје "кључна навика", нешто што поткрепљује низ других добрих одлука током читавог дана, и даје вам осећај "преузимања". Духигг тврди да ове кеистоне навике кумулативно доводе до "веће осјећаја благостања и јачих вјештина држања буџета". Прилично импресивни резултати за узимање минута или два да бисте подигли листове и удобан.
Смањује ваш стрес и побољшава ваше расположење
У вашој спаваћој соби трошите отприлике трећину свог живота, а изглед ваше собе утиче на ваше расположење. Тешко је осећати мирно, опуштено, компетентно и утемељено када сте окружени неорганизованошћу. Прави креирани кревет (не, не мора бити на војним стандардима, само уредан и необичан) одмах чини читаву собу изгледати заједно, стварајући суптилну вилу тишине и компетенције. Креирани кревет показује да бринете о себи и вашем дому, а тај осећај неге помаже вам да подигнете расположење и олакшате своје емоционално оптерећење.
Чак и чини се да се осећате срећнијим, каже Гретцхен Рубин, аутор пројекта "Тхе Хаппинесс Пројецт". Током њеног истраживања за књигу, открила је да је једна од најчешћих једноставних промена које су довеле до среће биле учење да направи кревет сваког јутра. Зато идите на то; шта још може учинити толико да вас осјећа тако мало напора, и за тако мало времена? Па, осим једења чоколаде, али нећете се осећати кривим након што направите кревет.
То само изгледа и осећа се боље
Помислите да идете у хотелску собу ... прва ствар која вам ухвати очи је уредно направљен кревет који вас практично моли да клизите између меких листова. Сад замислите ту исту хотелску собу, али са неупадљивим креветом. Да ли бисте ипак желели да клизате између ових листова? Вероватно не. Постоји само нешто о креираном кревету који се осећа боље на крају дугог дана, делом зато што кревет чини чистијим (чак и ако у недељама заправо нисте променили своје лимове), а делом зато што када кревет изгледа добро, такође се осећа добро .
Неколико ствари се уклапају у чисто задовољство пењања у глатко израђен кревет, са лагано шишаним јастуком након грозног дана. Зато узмите те пар минута сваког јутра, то може побољшати цео живот!